لیمو شیرین در تهران در آمریکا رکورد فروش را شکسته است

هیچ سالاد، کوکتل یا سس بدون فشار دادن مقدار زیادی آب لیمو کامل نمی شود.

این مرکبات زرد کوچک پاسخی به بسیاری از مسائل بهداشتی است.

لیمو شیرین در تهران از بهترین لیمو ها می باشد.

هضم خوب، سلامت دهان و دندان بهتر، قلب سالم، کاهش وزن و تنظیم فشار خون برخی از اصلی ترین فواید لیمو هستند که می توانید از این میوه خوش طعم انتظار داشته باشید.

لیمو که منبع غنی ویتامین C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است، جایگاه بالایی را برای خود در میان تمام مرکبات به دست آورده است.

اجازه دهید شما را با فواید خوردن لیمو و فواید نوشیدن آب لیمو آشنا کنیم.

قبل از اینکه بیشتر به بررسی فواید مختلف آب لیمو بپردازیم، به شما توصیه می کنیم ابتدا فهرستی از مواد مغذی موجود در 100 گرم لیمو را بررسی کنید:

کالری: 29
آب: 89%
کربوهیدرات: 9 گرم
فیبر: 3 گرم
شکر: 2.5 گرم
پروتئین: 1 گرم
کلسیم: 25 میلی گرم
فسفر: 16 میلی گرم
منیزیم: 8 میلی گرم
آهن: 0.6 میلی گرم

علاوه بر این، لیمو سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری است که به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند.

لیمو

10 مزیت شگفت انگیز لیمو برای سلامتی که باید بدانید
برای افرادی که کنجکاو هستند در مورد فواید مختلف لیمو برای سلامتی بدانند، در اینجا 10 فواید شگفت انگیز لیمو آورده شده است:

تقویت کننده قوی ایمنی: همه گیری COVID-19 ما را از اهمیت لیمو به عنوان یک تقویت کننده قوی ایمنی آگاه کرده است.

این میوه اگرچه اندازه کوچکی دارد، دارای خواص بالایی است که به تقویت ایمنی کلی ما کمک می کند.

با حسن نیت، سطح بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان آن!
برای سلامت قلب مفید است: نوشیدن روزانه آب لیمو برای سلامت قلب شما مفید است.

باز هم، ترکیب قدرتمند ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیمو به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند.

فشار خون بالا را کاهش می دهد و در نتیجه از خطر سکته قلبی جلوگیری می کند.

به هضم غذا کمک می کند: از آنجایی که لیمو حاوی مقدار زیادی فیبر محلول است به هضم غذا کمک می کند.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.