قهوه عربیکا به اکسیر جوانی معروف شده است

کیفیت یا نوع قهوه مصرفی نیز مهم است.

به عنوان مثال، به گفته دکتر سادمن، عربیکا حافظه را بیشتر از قهوه های دیگر تحریک می کند.

اما به طور کلی قهوه برای حافظه خوب است.

قهوه عربیکا از قیمت مناسبی برخوردار است.

از زوال شناختی محافظت می کند، که مزایای آن را در برابر بیماری های عصبی نیز توضیح می دهد.

در نهایت، و اغلب به همین دلیل است که مردم آن را می نوشند، قهوه انرژی می دهد.

اما به یک شرط: در هیچ زمانی از روز آن را ننوشید.

مصرف آن بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب ایده خوبی نخواهد بود زیرا کورتیزول، هورمونی که کمی انرژی می دهد، هنوز در بدن وجود دارد.

بهتر است حوالی ساعت 11 صبح صبر کنید و یک قهوه بنوشید، زمانی که معمولا انرژی کاهش می یابد.

در فرانسه ما مصرف کنندگان بزرگ قهوه هستیم.

این یک عادت است، تقریباً یک آیین، از هر ده فرانسوی، هشت نفر هر روز، وقتی از رختخواب، محل کار یا تراس بلند می‌شوند، قهوه می‌نوشند.
ما عاشق قهوه هستیم و به ما احساس خوبی می دهد زیرا برای سلامتی ما مفید است.

مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به انواع آسیب شناسی ها مرتبط است: بیماری پارکینسون، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، سنگ کیسه صفرا، سیروز.

اما ما بیش از همه از مزایای آن قدردانی می کنیم.

ما را بیدار می کند و به سرعت ما را عملیاتی می کند.

کافئین یک محرک فوق العاده است که در 15 تا 30 دقیقه اثر می کند.

ما را هوشیار نگه می دارد، توانایی ما را برای تمرکز بهبود می بخشد و خستگی ما را فریب می دهد…

قهوه همچنین باعث تحریک روده های تنبل می شود.

مصرف آن در پایان غذا به هضم ما کمک می کند زیرا ترشح شیره معده را افزایش می دهد.

اما برای داشتن تنها جنبه های مثبت آن بدون عوارض نامطلوب، احتیاط لازم است