زرد چوبه باعث پیشگیری از بیماریهای قلبی!

بیماری قلبی اولین علت مرگ و میر در جهان است (منبع معتبر 22). محققان چندین دهه آن را مطالعه کرده اند و چیزهای زیادی در مورد علت وقوع آن آموخته اند. جای تعجب نیست که بیماری قلبی فوق العاده پیچیده است و چیزهای مختلفی در آن نقش دارند.

کورکومین ممکن است به معکوس کردن بسیاری از مراحل در روند بیماری قلبی کمک کند (23Trusted Source، 24Trusted Source).

شما می توانید با استفاده از زرد چوبه اصل به سلامت بدن خود کمک نمائید.

شاید مزیت اصلی کورکومین در مورد بیماری قلبی، بهبود عملکرد اندوتلیوم، پوشش رگ های خونی شما باشد (25 منبع معتبر).

اختلال عملکرد اندوتلیال عامل اصلی بیماری قلبی است. این زمانی است که اندوتلیوم شما قادر به تنظیم فشار خون، لخته شدن خون و عوامل مختلف دیگر نیست (منبع معتبر 26).

همچنین زردچوبه کیلویی پیشنهاد می شود.

چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین می تواند منجر به بهبود سلامت قلب شود (27، 28). علاوه بر این، یک مطالعه نشان داد که به اندازه ورزش در زنان یائسه موثر است (منبع معتبر 29).

علاوه بر این، کورکومین می تواند به کاهش التهاب و اکسیداسیون کمک کند (همانطور که در بالا توضیح داده شد)، که می تواند در بیماری قلبی نقش داشته باشد.

در ضمن زردچوبه ها در وزنهای مختلفی مطابق مصرف وجود دارد مثل زردچوبه 100 گرمی که بسیار با کیفیت می باشد.

در یک مطالعه بر روی 121 نفر که تحت عمل جراحی بای پس عروق کرونر قرار می گرفتند، چند روز قبل و بعد از جراحی، محققان به آنها دارونما یا 4 گرم کورکومین در روز دادند.

گروه کورکومین 65 درصد کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی در بیمارستان را داشتند (منبع مورد اعتماد 30).

از این رو زردچوبه هندی اصل را می توان با خیالی راحت استفاده کرد.

خلاصه
کورکومین اثرات مفیدی بر عوامل متعددی دارد که در بیماری قلبی نقش دارند. به علاوه، یک عامل ضد التهاب و آنتی اکسیدان است.