برگه زردالو و لاغری شگفت انگیز در یک هفته

زردآلو که بیش از 4000 سال رشد می کند، بومی چین است. اسکندر مقدونی میوه را به غرب آورد.

گیاهان زردآلو با بازرگانان خاور میانه و دور سفر کردند و به یونانیان و رومی ها رسیدند.

رومی ها آن را “praecoquum” می نامیدند که به معنای “اوایل” است.

مدتها بود که زردآلو در اروپا مستقر شد.

لویی چهاردهم و باغبانش افرادی هستند که باید از محبوبیت زردآلو در آنجا تشکر کرد.

برگه زردالو و لاغری یکی از دلایلی است که آن را در میان مردم محبوب کرده است.

درختان زردآلو عاشق گرما هستند و بسته به منطقه و تنوع، زردآلو را در ماه ژوئن برای ارقام اولیه تا آگوست برای ارقام بعدی تولید می کنند.

خواص زردآلو برای سلامتی و خواص دارویی

نشانه های کلی زردآلو عبارتند از: بینایی، یبوست، سوء هاضمه، کم خونی، پوکی استخوان، فارنژیت، هموروئید، گلودرد، روماتیسم.

زردآلو و بتاکاروتن
زردآلو دارای سطوح بتاکاروتن بالایی است (2000 میکروگرم / 3.5 اونس (100 گرم))، رنگدانه ای که در تهیه ویتامین A استفاده می شود و رنگ نارنجی زیبای آن را به آن می بخشد. برای رشد و محافظت از دندان و استخوان بسیار مهم است.

بتاکاروتن موجود در زردآلو همچنین برای پوست و غشاهای مخاطی و بافت ها مفید است.

در مورد چشم، بتاکاروتن نیز در شناسایی رنگ ها نقش دارد. همچنین به دفاع از بدن کمک می کند زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند.

بتاکاروتن همچنین باعث کاهش کلسترول بد می شود.

همچنین به لطف ویتامین C (10 میلی گرم / 3.5 اونس (100 گرم))، B (0.96 / 3.5 اونس (100 گرم)) و pro-A (بتا کاروتن) که بر بازسازی سلولی نظارت می کند و از بازسازی سلولی جلوگیری می کند، یک آنتی اکسیدان عالی است. ظهور بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها.

هضم آسان تر با میوه های زردآلو
فواید هضم زردآلو زردآلوی تازه ۸۵ درصد آب است. ادرارآور است و بدن ما را سم زدایی می کند.

زردآلو حاوی ۲ درصد فیبر است که ترانزیت روده ای را آسان می کند و هضم را صاف می کند. ایده آل برای روده های سنگین و دفع سموم.

زردآلو و الیاف آن در درمان بواسیر موثر است.