با استفاده از لیمو ترش شیرازی جوش های صورت را از بین ببرید

روش‌های طب گیاهی سنتی به استفاده از مرکبات – مانند لیمو و لیموترش – برای فواید دارویی آن‌ها معروف است.

ویتامین C – یکی از مواد مغذی اصلی موجود در این مرکبات – به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود به خوبی شناخته شده است و نقش مهمی در حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا می کند .

لیمو ترش شیرازی یکی از بهترین لیمو ها می باشد.

مرکبات همچنین حاوی بسیاری از ترکیبات گیاهی دیگر با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی شناخته شده هستند.

مطالعات متعدد نشان می دهد که این ترکیبات ممکن است در پیشگیری از بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان، از جمله سرطان سینه و روده بزرگ نقش داشته باشند.

یک مطالعه روی موش ها مشاهده کرد که اسید سیتریک – یک ترکیب خاص موجود در مرکبات – دارای اثر محافظتی در برابر التهاب در مغز و کبد است.

با این حال، تحقیقات در مورد فواید دارویی و دارویی بالقوه لیمو و لیموترش در حال حاضر به مطالعات حیوانی و لوله آزمایش محدود شده است.

در نهایت، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا این میوه ها می توانند به طور موثر شرایط را در انسان درمان کنند، مورد نیاز است.

لیمو و لیموترش از نظر مواد مغذی مشابه هستند.

آنها همچنین حاوی بسیاری از همان ترکیبات گیاهی هستند که ممکن است در کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری های خاص نقش داشته باشند.

لیموترش کاملاً غنی از ویتامین C است.

همه ما در مورد اهمیت ویتامین C برای غذاهایی که ایمنی را تقویت می کنند شنیده ایم .

در مطالعات متعددی که در مورد ایمنی انجام شده است، به نظر می رسد ویتامین C ماده مغذی است که بر رشد گلبول های سفید خون تأثیر می گذارد – سلول هایی که با ویروس ها و عفونت ها مبارزه می کنند.

حتی اگر گلبول های سفید نتوانند بر ویروس ها غلبه کنند، ویتامین C مدت و شدت سرماخوردگی را کوتاه می کند.